近日，北大女生包丽（化名）的自杀事件经媒体曝光后，引起广泛关注。据南方周末报道，包丽在自杀前，其男友牟某向她提出过拍裸照、先怀孕再流产留下病历单、做绝育手术等要求。据包丽母亲表示，牟某在两人恋爱期间，因嫌弃包丽不是处女，但又不想分手，就借机以此来折磨她。

针对这起新闻事件，网友提到的“PUA、精神虐待、精神控制、精神折磨”等词不断地出现在大众的视野中，究竟什么是PUA？而女性在亲密关系中，又该如何鉴别PUA或渣男呢？

什么是PUA？

PUA全称叫Pick-up Artist（搭讪艺术家），在西方，起初它只是克服两性交往障碍的一种手段，发展过程主要是从搭讪、吸引、建立联系、升级关系，直到发生亲密关系并确定两性关系。后来逐渐被“有心人”利用，通过对异性诱骗洗脑，欺骗异性感情，最后以达到与异性发生性关系，甚至于控制对方的目的。

虽然牟某否认其对包丽实施精神控制，但从其对包丽的所作所为中，的确存疑。

很常时候，女性在两性关系中，大多都会毫无保留把自己和对方联系起来，形成一种复合式的自我认同，也就是女性对自己的认知，很大程度上，取决于对方的关系及对方对自己的评价。一段好的感情能提升女性对自我的认同感，但一段不好的感情关系，却能对女性本身产生巨大的影响力和毁灭力，试问有哪个女性会不在意自己心爱之人对自己的评价，也正是因为这种特殊关系的影响，导致很多女性忽略了感情那些微小又隐蔽的精神虐待，如对方一言一行中所透露出来的讽刺、贬低、羞辱、威胁和攻击等间接的暴力行为。

如新闻事件中的当事人包丽，就是一个很好的例子，本来一个积极向上、阳光自信的女生，却因一段极端的感情关系伤害自己，甚至于毁灭自己，究其原因，多少与其男友有意或无意的精神虐待有关。

如何鉴别对方是不是渣男？

纵观包丽悲剧的造成，大众在惋惜中也开始生出警惕，作为一个旁观者，尤其是女性群体，在亲密关系中，如何判断你的爱情可以继续，你遇到的是不是PUA或渣男呢？或许可以拿以下三种感受来做参照：

1、 被重视：真正爱你的人，他会非常在意你的想法，也对情绪变化非常敏感，只要你一不开心，他都是可以感觉得到的，这真的不是心灵鸡汤。

2、 被尊重：真正爱你的人，不会强求你做不喜欢做的事，他在做任何事之前，都会先以你的感受为主，征求你的意见，实在可行才会继续，而不是以自己感受为主，甚至以死相逼，来达到自己的目的。

3、 给你幸福的体验：真正爱你的人，会经常给你一些小惊喜小浪漫，知道你喜欢什么，喜欢吃什么，喜欢喝什么…；他包容你的小脾气，愿意为你注意身体，也会为彼此美好的未来而努力。

如果你在两性关系中体验不到这三种感受，那么，姑娘，也是你该离开的时候了。

1、 不做感情的奴隶

要始终相信，两性关系是平等的，可以爱他多一点，但绝不能爱到失去自尊。不管是不是非常渴望被爱，都要时刻提醒自己：我值得被珍惜，也值得拥有一段好的爱情。

2、 对暴力一定零容忍暴力男多数是有心理疾病或因过往经历使然，导致无法控制自己的情绪，但这不应让女性来承担。无论是精神暴力，还是肉体暴力，女性都应该勇敢地说“不”，奋起反抗，以及坚决离开他，才是对自己真正的负责，把你的爱留给真正值得的人。

最后，由于这起新闻事件的当事人均是大学生，由此可见大学生心理健康教育的重要性，除了要重视起心理健康教育，女孩子们更要学会自尊、自信、自爱、自立。最最最为重要的是，女性一旦遇到渣男，不要自责和懊悔，坚定地转身离开，即是未来。