2013年1月8日18时许，广州市公安局党委副书记、副局长祁晓林自缢身亡，终年55岁。祁晓林同志生前身患疾病，有抑郁症状。网友猜疑或是抑郁症惹的祸。

　　抑郁症的表现

　　1、情绪障碍：患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡。

　　2、思维缓慢及自我评价降低：表现思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低。

　　3、精神运动迟缓：患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。

　　4、其他抑郁症症状：患者常常出现食欲、性欲明显减退，明显消瘦，体重减轻；失眠严重，多数入睡困难，恶梦易醒，早醒，醒后无法入睡，抑郁症常表现晨重夜轻的规律。

　　5、伴随症状：情绪反应不仅表现在心境上，而且总是伴有机体的某些变化，如口干、便秘、消化不良、胃肠功能减弱，或全身不定部位的疼痛， 有时因躯体症状突出而掩盖了抑郁症状，造成一时误诊。

　　抑郁症的危害

　　首先，抑郁症会引起思维消极，机体各项功能出现下降，忧郁的心境会导致患者出现思维的小鸡、悲观和自责、自卑的心理，就好像是戴着有色眼镜看待这个世界，感到任何事情都会出现困难重重，对待前途也比较悲观绝望。患者会把自己看的一无是处，对待微不足道的过失和缺点也会出现无限夸大。脑力劳动的效率明显下降，一些平时学习优秀的学生会出现学习成绩下降，一些思维敏捷的科技人员或者白领人士都会在患上抑郁症后，很难圣人日常的工作，更谈不上具有创造性了。

　　其次，抑郁症会导致患者持续性的低落、忧郁、心境也比较恶劣。在起初可能会在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现为无精打采，对一切事物都不感兴趣，这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的，即无明显外界因素作用下发生的。病人呈面特殊的哭面容，两眉紧闭、愁眉苦脸、双凝视、面无表情，暗自流泪是常见的临床表现。

　　最后，抑郁症会导致患者产生机体上一系列不良反应，会引起患者睡眠产生障碍，抑郁症患者常常会伴有顽固性的睡眠障碍，表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律比较紊乱、睡眠质量很差等形。还会造成患者在躯体上出现食欲减退，体重下降，便秘等，自主神经也会出现失调。患者还会产生强烈的自杀冲动，危害性比较强，自杀企图和行为是病情比较严重的抑郁症病人危险的症状，可能会出现在症状最严重时期，也可能会出现在走抛弃或者好转时。

　　抑郁症的自我治疗

　　抑郁症的治疗手段主要有药物治疗、心理治疗以及住院保护性治疗等。严重的抑郁症多是内源性疾病，由于患者体内必要的神经递质失去平衡造成的，因此在急性发作期主要以抗抑郁药物治疗为主。而对于外因造成的轻度抑郁症，没有明显的躯体症状，一般心理治疗就 可以起到很好疗效。至于严重病例，特别是有消极意图或行为，就必须住专科医院治疗。很多患者不愿意接受药物治疗的一个重要原因是担心抗抑郁药物的副作用。实际上现在治疗抑郁症的药物，跟过去比有了很大的进步，尤其是最近20多年来许多新药的问世，副作用很小，对病人很安全。抑郁症从开始就必须系统治疗，树立正确的用药意识，足量、足疗程治疗。临床上常发现有的患者吃了几天药感觉效果不明显，就停药或换别的药，结果使病情更加严重、难治。抑郁症的药物治疗大多在1个月后才能见效，首发抑郁症患者服药总的时间一般需要9个月至1年，一般服药4个月左右抑郁症状就会缓解或消失，社会功能恢复——即临床痊愈。但临床痊愈还不等于完全治愈，如果此时停药，许多患者的症状可能会出现反复。所以，达到临床痊愈的首发抑郁症患者，应当继续巩固期用药治疗4—9个月，首次治疗充分，可以大大减少复发。而复发的患者在巩固期应当进行维持期治疗1年以上。

　　抑郁症药物治疗的同时配合心理治疗非常重要。大量的临床资料证明，抑郁症患者如果社会支持系统比较好，如家人、同事能够理解他，药物的疗效就好。如果得不到理解，反复给予一些副性刺激，疗效就不明显，治疗的持续时间也比较长。美国罗德岛州布朗大学的克勒博士研究发现，单用抗抑郁药、仅接受心理治疗、药物和心理联合治疗4周后，不同治疗组患者症状的平均改善程度并无明显差别。然而，在接下来的几周里，联合治疗组的症状比其他2组改善更明显。治疗12周后，联合治疗组有85%的患者得到了改善，而心理治疗组及药物组则分别只有52%、55%的患者得到改善，也就是说抗抑郁药配合心理治疗能增加30%的有效率。

　　抑郁症自测问卷

　　使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

　　1.你是否一直感到伤心或悲哀？

　　2.你是否感到前景渺茫？

　　3.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

　　4.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

　　5.你是否对任何事都自责？

　　6.你是否在做决定时犹豫不决？

　　7.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

　　8.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

　　9.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？

　　10.你是否以为自己已衰老或失去魅力？

　　11.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？

　　12.你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？

　　13.你是否丧失了对性的兴趣？

　　14.你是否经常担心自己的健康？

　　15.你是否认为生存没有价值，或生不如死？

　　评分标准：

　　0～4分：没有抑郁

　　5～10分：偶尔有抑郁情绪

　　11～20分：有轻度抑郁症

　　21～30分：有中度抑郁症

　　31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗

　　如果您在上面的抑郁症自测问卷的答案符合中重度抑郁症的标准，为了您的心理健康乃至生命安全着想，您最好尽快到心理门诊咨询确诊。

　　什么是抑郁症？

　　抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。